床で泳ぐ（鈴の手）
CHF7.00«床で泳ぐ（鈴の手）» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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股関節はどこかー膝と足首３
CHF7.00«股関節はどこかー膝と足首３» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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柔軟な骨盤で足首と膝を楽に
CHF7.00«柔軟な骨盤で足首と膝を楽に» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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転がりながらの分化ー腕、脚、頭と目
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重みと引っ張ることで左右に転がる
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首、顎と肩
CHF7.00«首、顎と肩» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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伸展
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屈筋
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膝と足首２
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腕からの回線（横向きから仰向けへ）
CHF7.00«腕からの回線（横向きから仰向けへ）» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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腕を頭に巻いて転がる
CHF7.00«腕を頭に巻いて転がる» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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顎（唇）と背骨
CHF7.00«顎（唇）と背骨» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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顎（舌）と背骨
CHF7.00«顎（舌）と背骨» フェルデンクライスのグループレッスンATM
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重力と床半力
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骨盤底筋の緊張を和らげる
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腕３６０度（右腕）
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