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Feldenkrais Zürich – Sabine Stadler Okuno
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Drehung der Brustwirbelsäule und Befreiung des Schultergürtels

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Zusammenhang von Spiralen in Unterschenkelknochen, Fussknochen und Aufrichtung

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Innerer Raum und Unterstützung vom Boden

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Ägyptische Arme, einführend

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Fülle im Atmen

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Rollen durch Beugen und Strecken

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Gefaltene Hände rotieren

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Twist in Rückenlage mit Wippenatmung

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