Beschreibung
Vielleicht hast du auch schon mal mit den Zähnen geknirscht?
Angesiedelt grad neben den obersten Halswirbeln hat der Kiefer viel zu tun mit unserer Haltung, der Freiheit des Kopfes und damit überhaupt mit unserem Gleichgewicht und unserer Freiheit. Am unteren Ende der Wirbelsäule unser Beckenboden – was für ein spannendes Gefüge!
4 Feldenkrais-Lektionen:
- Der Kiefer, die Wirbelsäule und der Beckenboden – dynamisches Selbstbild in der Schwerkraft (Dauer: 43 Minuten)
Entdecken und erfühlen vom Kiefer und Beckenboden in ihrem Zusammenhang mit der Atmung und der Schwerkraft. Eine sehr entspannende, erstaunliche Stunde! - Wie der Kiefer mit den Augen den Nacken befreit – Stunde mit Essstäbchen (Dauer: 1h5min. Kann in zwei Teile geteilt werden)
Präzises Bewegen des Kiefers dank der Rückmeldung durch ein Essstäbchen. Wie hangen die Kiefer- mit den Augenbewegungen zusammen? So manche Verspannung in Nacken und Brustbereich verflüchtigt sich. - Kiefer, Lippen und Becken 1 (14 min)
Wie gross ist doch der Einfluss der Gesichtsmuskulatur auf unser ganzes selbst! Bewegungen der Mimik, die wir bereits im Mutterleib geübt haben wieder erleben in ihrem Zusammenhang mit dem Becken. - Kiefer, Lippen und Becken 2 (35min)
Wie gross ist doch der Einfluss der Gesichtsmuskulatur auf unser ganzes selbst! Bewegungen der Mimik, die wir bereits im Mutterleib geübt haben wieder erleben in ihrem Zusammenhang mit dem Becken.
Aufnahmen eines Workshops unterrichtet am: 30. Mai 2026