説明
1 Feldenkrais-Lektion
Unterrichtet am: 09.02.2121
Ausgangsposition: Rückenlage
Beschreibung:
Du erforscht den Zusammenhang deiner Beckenbewegungen und erforscht das differenzierte Einsetzen der vorderen und der hinteren Seite der Beckenbodenmuskulatur. Stärkend.