説明
1 Feldenkrais-Lektion
Unterrichtet am: 17.08.2021
Ausgangsposition: Rückenlage
Spezielles: Rolle mit 3-10cm Durchmesser und Fusslänge wird eingesetzt (Wallholz, o.ä.)
Beschreibung:
Die Fähigkeit deines Fusses, immer ein Gleichgewicht zu finden, und zu wahren erforscht und erfühlst du in dieser Stunde. Dein Fundament, deine Verbindung zu Schwerkraft und Boden kann deinem ganzes Selbst mäht Stabilität und Mobilität, Sicherheit und Beweglichkeit ermöglichen.
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