足首、膝と骨盤の助け合い

説明

教えた日付  –> 15.06.2323

基本の姿勢 –> 仰向け

内容 –> 足首、膝と骨盤は互いとどう関係し、互いをどう助け合えるのか探求することで、歩くことも楽になり、足の疲れも取れるでしょう。