腕を差し伸ばす

説明

教えた日付  –> 14.09.2023

基本の姿勢 –> 仰向け

内容 –> フェルデンクライスのレッスンの古典の一つとも言えましょう。腕、肩、体幹のつながりがより明快になり、肩が楽になりましょう。