肩甲骨を一周

説明

教えた日付  –> 30.03.2323

基本の姿勢 –> 仰向け

内容 –> 骨盤と背中を空中に上げ、肩甲骨をまわっていく。そこには足がいかに頼れる支えとなれるかについての探究のみならず、腕も差し伸ばす動きも重ね、肩甲骨の支えとなれる可能性も味わいます。