組んだ指で腕を回旋する

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«組んだ指で腕を回旋する» フェルデンクライスのグループレッスンATM

レコーディング オンラインレッスン

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説明

教えた日付  –> 16.03.2323

基本の姿勢 –> 仰向け、横向き、座位

内容 –> 楽にずっと続けていられる組んだ手の回線リズムを背景に、効率いい、心地いい動きを発掘するのみならず、肩と首はリフレッシュしましょう。