目の疲れをとる（暗さ、注力と転がることを通じて

説明

教えた日付  –> 7.4.2022

基本の姿勢 –> 仰向け、横向き

内容 –> 目の疲れたとれ、頭痛や首こりが楽になる方も多いレッスンです。