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«掌を合わせて肩甲帯が自由に» フェルデンクライスのグループレッスンATM
レコーディング オンラインレッスン
教えた日付 –> 03.02.2022
基本の姿勢 –> 座位 仰向け
内容 –> 合掌して腕を動かすと肩が自由になり、座ったり、たったりするのは楽になり、姿勢が良くなりましょう。