掌を合わせて肩甲帯が自由に

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«掌を合わせて肩甲帯が自由に» フェルデンクライスのグループレッスンATM

レコーディング オンラインレッスン

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説明

教えた日付  –>  03.02.2022

基本の姿勢 –>   座位 仰向け

内容 –>    合掌して腕を動かすと肩が自由になり、座ったり、たったりするのは楽になり、姿勢が良くなりましょう。