呼吸で広がる

説明

教えた日付  –>  09.12.2021

基本の姿勢 –>   仰向け

内容 –>    古典的なフェルでンクライスレッスン「シーソー呼吸」を核に持ったレッスン。横隔膜の呼吸と動きに持つ役割を探究する。