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«アザラシ» フェルデンクライスのグループレッスンATM
レコーディング オンラインレッスン
教えた日付 –> 13.01.2022
基本の姿勢 –> 横向け
内容 –> 腕を組むことで動くと肩も胸もほぐれます。最後はアザラシまで彷彿させられるかもしれません。