あぐらから立ち上がるまでのツイスト

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«あぐらから立ち上がるまでのツイスト» フェルデンクライスのグループレッスンATM

レコーディング オンラインレッスン

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説明

教えた日付  –>  27.01.2022

基本の姿勢 –>   座位、立位

内容 –>    スパイラルでリバーシブルに立ち上がったり、座ったりすること。安全かつ優雅で方向感覚も不思議を覚える。