Feldenkrais Workshops 2025
Mit Feldenkrais-Intensiv durchs Jahr
Jeweils Samstags von 13:30-17:00 Uhr im Raum für Yoga, Wiedikon
Diese Feldenkrais Workshops sind für alle Interessierten offen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
6 Workshops 2025
- 18. Januar 2025 | Kraftvolle Leichtigkeit aus dem Beckenboden 2
- 17. Mai 2025 | Der Fuss, die Aufrichtung und die Kraft
- 12. Juli 2025 | Die Hand und ihre Verbindung zur Schulter, der Brust und dem vegetativen Nervensystem
- 27. September 2025 | Augen und Nacken: Sehen, Entspannen, Orientieren
- 15. November 2025 | Wohl in mir selbst
Kosten:
CHF 140.- pro Workshop
18. Januar 2025
Kraftvolle Leichtigkeit aus dem Beckenboden 2*
Fürs Gleichgewicht; damit unsere inneren Organe am geeigneten Ort gehalten sind; für die Verdauung; für die Sexualität; die Kontinenz; das
Lachen; Kunststücke, Ausdauer und Kraft – widme auch du dieser zentralen Muskelgruppe etwas Aufmerksamkeit – es lohnt sich 🙂
*Der Besuch ist auch möglich, wenn Teil 1 nicht besucht wurde.
17. Mai 2025
Der Fuss, die Aufrichtung und die Kraft
Wie setzt du deine Füsse auf den Boden, um dich darüber aufzurichten, im Gleichgewicht zu sein und fortzuschreiten? Komme mit auf eine Erforschungsreise von spiraligen Verbindungen und Kraft.
12. Juli 2025
Von der Hand, der Schulter bis zum vegetativen Nervensystem
Unermüdlich arbeiten sie – unsere Hände. Widmen wir ihnen Aufmerksamkeit, erforschen wir ihre Bewegungen und ihren Zusammenhang mit dem Rest von uns, entspannen nicht nur Hände, Schultern und Nacken. Dein ganzes Selbst wird von dieser Arbeit auf wundervolle Art beeinflusst werden.
27. September 2025
Augen und Nacken: Sehen, Entspannen, Orientieren
Vielleicht noch unermüdlicher als unsere Hände sind die Augen am sehen, fokussieren, filtern und orientieren. Eng verknüpft mit dem Nacken führt die Feldenkrais Arbeit mit den Augen nicht nur zu anderem Sehen, viele berichten von sich auflösenden Kopfschmerzen und freiem Nacken – eine Wohltat!
15. November 2025
Wohl in mir selbst
Du als ganzer Mensch, wohl mit und in dir. Durch Stimulus der Propriozeption mit organischen Bewegungen, die dir und deinem Bewegungsapparat entsprechen, erlebst du Selbstakzeptanz und Wohlsein.
Bei allen Workshops gilt:
- Anmeldungen werden dem Eintrittsdatum nach berücksichtigt.
- 5% der Kursgebühr werden bei Anmeldung fällig. Bei Abmeldung 3 Wochen oder weniger vor dem Kurs werden 50% der Kursgebühr in Anspruch genommen. Bei weniger als 1 Woche vorher muss ein Ersatzteilnehmer gestellt werden oder der ganze Betrag wird fällig.
- Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Bei Bedarf empfehle ich, eine Annulationskostenversicherung abzuschliessen.