18. Januar 2025

Kraftvolle Leichtigkeit aus dem Beckenboden 2* 

Fürs Gleichgewicht; damit unsere inneren Organe am geeigneten Ort gehalten sind; für die Verdauung; für die Sexualität; die Kontinenz; das
Lachen; Kunststücke, Ausdauer und Kraft – widme auch du dieser zentralen Muskelgruppe etwas Aufmerksamkeit – es lohnt sich 🙂

*Der Besuch ist auch möglich, wenn Teil 1 nicht besucht wurde.

1. März 2025

Frühkindliche Entwicklung 1 

Fast alle der Bewegungen, die du heute ausführst, hast du erlernt. Den Grundstein dazu legtest du in deinen ersten Lebensmonaten, wo du in Kontakt mit der Schwerkraft und deiner Umwelt kamst. Sei es dein Gleichgewicht und Orientierungssinn, dein Sehen, der Gebrauch deines Kiefers oder deiner Core-Muskulatur – was alles kannst du wiederentdeckten und -erleben! Sei gespannt!

17. Mai 2025

Der Fuss, die Aufrichtung und die Kraft

Wie setzt du deine Füsse auf den Boden, um dich darüber aufzurichten, im Gleichgewicht zu sein und fortzuschreiten? Komme mit auf eine Erforschungsreise von spiraligen Verbindungen und Kraft.

12. Juli 2025

Von der Hand, der Schulter bis zum vegetativen Nervensystem

Unermüdlich arbeiten sie – unsere Hände. Widmen wir ihnen Aufmerksamkeit, erforschen wir ihre Bewegungen und ihren Zusammenhang mit dem Rest von uns, entspannen nicht nur Hände, Schultern und Nacken. Dein ganzes Selbst wird von dieser Arbeit auf wundervolle Art beeinflusst werden.

27. September 2025

Augen und Nacken: Sehen, Entspannen, Orientieren

Vielleicht noch unermüdlicher als unsere Hände sind die Augen am sehen, fokussieren, filtern und orientieren. Eng verknüpft mit dem Nacken führt die Feldenkrais Arbeit mit den Augen nicht nur zu anderem Sehen, viele berichten von sich auflösenden Kopfschmerzen und freiem Nacken – eine Wohltat!

29. November 2025

Wohl in mir selbst

Du als ganzer Mensch, wohl mit und in dir. Durch Stimulus der Propriozeption mit organischen Bewegungen, die dir und deinem Bewegungsapparat entsprechen, erlebst du Selbstakzeptanz und Wohlsein. 

Bei allen Workshops gilt:

• Anmeldungen werden dem Eintrittsdatum nach berücksichtigt.
• Abmeldung bis 1 Monat vor dem Workshop kostenlos. Bis 2 Wochen vorher werden 50% der Kursgebühr in Anspruch genommen, bei weniger als 1 Woche vorher muss ein Ersatzteilnehmer gestellt werden oder der ganze Betrag wird fällig. Bei Vorweisen eines Arztzeugnisses kann der ganze Betrag als Gutschrift für einen anderen Workshop gutgeschrieben werden.