新春 フェルデンクライスのレッスン 2019

2019年1月11日に、三つのフェルデンクライスのレッスンを開催します。
15:10〜16:00、16:15〜17:05、そして17:15〜18:05

静岡市駿河区、池田の森アトリエにての開催となります。

動きを通じて気づき、気持ちよく、自分の動きを探求しながら、心身が楽で、自由で、柔軟で、心地よくなっていきます。

一つのレッスンのご参加でも、三つのとも受けることでも、二つへのご参加でも可能です。

1レッスン2000円、3レッスン5000円とさせていただきます。

最近では、出産直後や高齢者にも向かいたハーモニー体操として注目を浴びています。

もっとも心地よい動き方に気づき、心身に対する意識を向上させ、可能性を増やし、人生をより豊かにしてみませんか。

*個人レッスン(FI Functional Integration)がご希望の方、1月12日・13に可能です。1レッスンやく60分、8000円です。予約制ですので、問い合わせ先よりご希望の日時をおしらせください。

動きを通じて 気づく

・身体のバランスが整う

・身体能力向上

・病気や怪我の予防、腰痛、肩こり、不眠、不安などに効果

・発声、ストレッチ、筋トレ、ヨガ、日常生活に役立つ

・ 脳科学x武道x東洋医学等を取り入れた心身開発軽体操。

 欧米では俳優、舞踊家、スポーツ選手の身体能力を向上するものとして広く用いられ、リハビリの効果が証明され、最近日本でも話題に・・・

暮らしに役立つボディーワークを、初心者にも分かりやすく、楽しくレッスンします。毎日の生活を豊かで健康にーお気軽に足をお運びください!

ご曜日に応じて日本語で教えます!

お申し込み

スケジュール

ALBISRIEDERPLATZ

Albisriederstrasse 5

KREIS 9

Länggrütstrasse 112

WIEDIKON

Baumgartnerstrasse 18

HAUPTBAHNHOF

Ausstellungsstrasse 25

月曜日8:30-9:30 x  x
火曜日18:15-19:10 x ○  x x
水曜日 8:45~9:40  x x x
木曜日 8:15~9:10  x ○  x
木曜日 10:00~11:00  x  x