Die Feldenkrais Methode®

Was wir in der Feldenkrais Methode tun: Wir verbessern menschliche Funktionen. Diese sind, was wir im Leben als Menschen gebrauchen. z.B.: Atmen, Schlafen, Gehen, Verdauen, Rennen, Sexualität, den Arm in alle Richtungen ausstrecken um etwas zu greifen, Umgang mit Emotionen, Schwimmen, Fallen, Essen, Entspannen, Anspannen: und vieles mehr.

WIE unterstützen wir also das menschliche Funktionieren: Wir setzten am Nervensystem an. Dieses steuert die menschliche Bewegung wie auch das menschliche Funktionieren. WIE setzen wir am Nervensystem an: wir unterstützen es beim Lernen besseren Funktionierens indem wir:

  • Ressourcen erkennen, fördern und erweitern
  • Die Bewusstheit dafür, was ein Individuum tut, verfeinern und steigern: durch eine verfeinerte Bewusstheit erhält das Nervensystem die Instrumente zur präzisen und effizienten Selbststeuerung. Der ständig weitern Verbesserung sind damit keine Grenzen gesetzt.