Awareness through movement

In Feldenkrais Stunden üben Sie erstens Achtsamkeit in Bewegung. Zweitens ist es bewusstes Erforschen Ihrer Selbst.

Sie erfahren und erleben dadurch Ihr Möglichkeiten und entdecken sich neu.

  • Montags       10:30-11:30, Hallwylstrasse 26
  • Montags       12:45-13:45, Hallwylstrasse 26 Fokus Beckenboden. Bis zur Geburt und unmittelbar nach der Geburt besuchbar. Babys können mitgebracht werden. Für alle Frauen und Männer geeignet.
  • Montags       18:00-19:00, Hallwylstrasse 26  (für Schwangere. Auch andere Menschen willkommen)
  • Dienstags,    18:15-19:15, Sihlstrasse 61, Praxis Sihlstrasse
  • Mittwochs,   08:15-09:15, Sihlstrasse 61, Praxis Sihlstrasse
  • Donnerstags 10:15-11:15, Ausstellungsstrasse 25 Atelier:tanz    Start am 29.8.2019

Drittens erleben Sie Beweglichkeit.

Viertens erlernen Sie, zwischen verschiedenen Graden von Spannung freier und leichter zu wechseln.

Das heisst, den Wechsel von Entspannung und Anspannung, von Körperspannung und Loslassen wird leichter.

Füftens bringt die Feldenkrais Methode Ihnen also Bewusstsein und Lebensfreude.

Deshalb ist die Feldenkrais Methode hilfreich in Sport, Tanz, Kunst, Beruf und im Alltag.

Auch gilt dies sowohl dann, wenn Sie gesund sind als auch dann, wenn Sie sich von einer Verletzung oder einem Trauma erholen:

die Feldenkrais® Methode verbessert Ihre Fähigkeiten.

Sie schafft dadurch Freude, Vertrauen und Wohlbefinden.

Nehmen Sie sich darum die Zeit für einen Kurs und entdecken Sie Ihr Potenzial!

Kommen Sie unverbindlich schnuppern! (auch kurzfristig möglich – bitte anmelden).

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Raum Montags 10:30-11:30/18:00-19:00 Dienstags 18:15-19:10 Mittwochs 08:15-09:10 Donnerstags 10:00-11:00
HALLWYLSTRASSE 26  3 freie Plätze / 4 freie Plätze
SIHLSTRASSE 61 1 freier Platz Warteliste
AUSSTELLUNGSSTR 25  Start August 19