SPANNUNGelassenheiTraining

Entspannung

Verspannung

Abspannung

Aufspannung

Körperspannung

spannend

Die ideale Spannung haben in Körper und Geist um

Montagmorgen

Rendezvous

Schlaf

Sturz

Gespräch

Training

jeglicher Lebenslage

in der dafür genau idealen Spannung begegnen zu können.

Vielleicht könnte diese Spannung auch Spontaneität, Flexibilität heissen;

Gelassenheit.

Diese üben und lernen wir mit Hilfe von vielem.

Zen. Vipassana. Aikido. Achtsamkeit.

Auch Dr Moshe Feldenkrais uns dafür eine ausgezeichnete, sehr zugängliche, wohltuende Methode hinterlassen.

Die Feldenkrais Methode.

Im Juli beginnt eine weitere Berufsausbildung  bei der von mir überaus geschätzten Elizabeth Beringer.