いい癖を習慣に    Gewohnheiten Habits

早いこと、9月も半分経っとうとしますね。 日本から帰って早速仕事に戻り、懐かしい日本の夏は骨の奥に移った感じ。

Der Mensch sei ein Gewohnheitstier. Wie gut, wenn angelegte Gewohnheiten einem auch in jeder Hinsicht gut tun.

If already we have habits, how well if they are good for us.

毎日駅から仕事場へ歩くと、同じ電車で通うらしい男性が歩きタバコをしています。

Alle anderen würde man wohl lieber ablegen.

Die Feldenkrais Methode hilft dabei.

Das zu tun, was Du willst.

To get the choice to choose between the habits you want to have and those you’d rather not have, the Feldenkrais Method is very useful – wheather those are habits of posture, acting or emotions – give it a try  ^_^

朝8時前から人の吐いた煙はすいたくもなく乗り換えたりしてますが・・・ こうして毎日、毎日習慣としてることは、自分のためになる、いい習慣にしたいなと、自分の習慣やら癖やらを顧みて・・・ 再三フェルデンクライスメソッドに感謝しました。 習慣と癖を変えるのに大変役立つメソッドです。 私も昔タバコすってましたし、今だってあまりいいと思えない習慣ー顎に力入れたりとか、呼吸を浅くしたりとか、ーもありますが、浅くなってきました。「どうしてもこうしないと」「しないではいられない」ことは、だいぶなくなりました。 習慣を変えたいかたも、選択肢の自由を持ちたい場合も、フェルデンクライスメソッドはおすすめです  /